Seguro que has oído hablar de la silla de pensar e incluso has visto utilizar esta herramienta en tu entorno.
Y es que a pesar de ser un recurso muy extendido, pocos conocen cómo se creó esta herramienta, su origen y qué fin tenía su creador, Arthur Staats, con su aplicación.
Te invito a leer este artículo que he escrito para El País donde te cuento todo sobre este recurso, y te adelanto que fue un invento creado para adultos y no para niños…
Hoy te traigo uno de esos temas que salen en cada conferencia y sesión donde acompaño a las familias: las discusiones entre hermanos.
Las peleas entre hijos nos remueven, conectan con nuestra peor versión y nos llevan a hacer algo. No nos dejan impasibles.
Las emociones incómodas resultan difíciles de acompañar y sostener, pero quizás si disponemos de las herramientas adecuadas y conocemos por qué se comportan así los niños, nos sea más sencillo hacerlo.
Aquí te dejo un artículo que he escrito para El País sobre las peleas entre hermanos.
La soledad escogida es una buena compañera de vida siempre y cuando aprendamos a educarnos en esta idea. Es decir, si entendemos la soledad como un castigo o como un tiempo de aislamiento social impuesto, ésta nos parecerá negativa o incluso un castigo.
Pero si educamos a los niños y niñas desde la infancia en que el tiempo con uno mismo es un privilegio y un regalo para uno mismo, podemos potenciar valores incalculables para una sociedad que está creciendo y está adquiriendo patrones de conducta para su vida adulta.
La soledad puede ser la aliada perfecta para: imaginar, crear, escucharse a uno mismo, potenciar nuestras virtudes, pensar, aprender a aburrirse, y mucho más.
Te lo cuento todo en mi nuevo artículo para El País.
Hoy quiero hablar de la importancia de la inteligencia emocional como aprendizaje a nivel escolar y educacional.
Nadie se cuestiona que las matemáticas no sean parte de cualquier etapa educativa, pero en cambio, con la educación emocional, esto no sucede, pese a que las emociones son parte esencial de nuestro día a día.
Aquí te dejo varias claves que donde te explico por qué es necesario educar en inteligencia emocional, acompañar, validar y nombrar cada emoción y empezar por uno mismo para poder acompañar el proceso en nuestros hijos e hijas y en los demás.
En ocasiones el vínculo no viene dado como habíamos imaginado.
En muchos momentos cuando nace nuestro bebé, la situación no es la ideal, no es tal y como habíamos soñado, hay una separación forzosa unas horas, o quizás no aparece ese flechazo del que nos habían hablado. Y esto también es normal y sucede. Hay que darle normalidad y naturalidad porque todos los procesos no son iguales.
Crear un vínculo puede ser más o menos sencillo, pero que éste sea seguro, fuerte, inquebrantable e incondicional, es más complejo.
Para ello hoy te comparto este artículo que he escrito sobre apego seguro y vínculo, donde además de darte varias claves, te ofrezco varios cuentos para acompañar las pautas, que pueden servir de conexión para los lazos afectivos.
ALEJANDRA MELÚS 