El pasado 20 de marzo en Onda Cero, tuve el placer de compartir mi sección “Acompañando” con Rafa Guerrero, psicólogo, experto en educación, infancia y trauma.
Con él hablamos de apego, de vínculo, tribu y bienestar emocional.
Puedes escuchar el programa completo aquí.
En ocasiones el vínculo no viene dado como habíamos imaginado.
En muchos momentos cuando nace nuestro bebé, la situación no es la ideal, no es tal y como habíamos soñado, hay una separación forzosa unas horas, o quizás no aparece ese flechazo del que nos habían hablado. Y esto también es normal y sucede. Hay que darle normalidad y naturalidad porque todos los procesos no son iguales.
Crear un vínculo puede ser más o menos sencillo, pero que éste sea seguro, fuerte, inquebrantable e incondicional, es más complejo.
Para ello hoy te comparto este artículo que he escrito sobre apego seguro y vínculo, donde además de darte varias claves, te ofrezco varios cuentos para acompañar las pautas, que pueden servir de conexión para los lazos afectivos.
Cuando hablamos de apego muchas veces sólo nos viene a la cabeza el apego seguro, aquel que nos produce estabilidad, nos proporciona un vínculo afectivo sano, de calma y amor incondicional
Pero también es fundamental conocer todos los tipos de apego que existen para poder reconocerlos y trabajarlos en los diferentes ambientes y entornos en los que nos desenvolvemos, tanto nosotros como nuestros hijos.
Existen también el apego ansioso, el apego evitativo y el apego desorganizado, siendo todos ellos apegos inseguros.
¿Sabes si tus apegos son seguros? ¿Qué es el apego inseguro? ¿Cómo podemos trabajar y favorecer un apego seguro?
Te lo cuento en este nuevo post que he escrito para la revista digital de PenguinKids hablando sobre los tipos de apego, herramientas y cuentos que nos ayudan a favorecer un apego sano y seguro con nuestros hijos y el resto de nuestro entorno.
ALEJANDRA MELÚS 