Cómo tratar el vacío emocional

Cuando hablamos de emociones, hay ciertas de ellas que nos cuesta más abordar con nuestros hijos e hijas, incluso con nosotros mismos.

Es imprescindible saber acompañar cada emoción con la importancia que esto tiene, conociendo e identificando cada una de ellas y aprendiendo a transitarlas a lo largo de la vida.

Una de ellas es el vacío, la sensación de pérdida, de anhelo, incluso a veces de falta de identidad, soledad…

Por ello, hay que recurrir a herramientas y estrategias para saber abordar estas emociones, ponerles palabra, dar voz y exteriorizar.

En este nuevo post en colaboración con la revista PenguinKids te cuento cómo abordar esta emoción tanto para los niños, como para adolescentes y adultos.

Te recomiendo mucho esta lectura que seguro que te es de utilidad en algún momento de la vida.

Lo puedes leer completo aquí.

Descubriendo “Sensibles” de Míriam Tirado

La sensibilidad es una de esas cualidades que nos cuesta aceptar en los demás e incluso en nosotros mismos, llegando a ocultarla o rechazarla en muchos casos, creyendo que ser sensible es negativo e incluso perjudicial para quien así siente o percibe el mundo.

Míriam Tirado, consultora de crianza consciente, periodista y madre de dos niñas, profesional de referencia en infancia de gran actualidad y autora del gran éxito El hilo invisible, entre otros títulos, ha lanzado su nuevo libro, Sensibles, que nos descubre un universo maravilloso en torno a este tema que no dejará indiferente ni a niños ni a adultos. En esta entrevista nos cuenta más sobre su último lanzamiento.

Puedes descubrir aquí la entrevista completa a Míriam que le he realizado para la Revista Digital de PenguinKids.

Y tú, ¿eres una persona sensible?

Cómo fomentar la autoestima desde la infancia

La autoestima se cultiva desde que nacemos.

La realidad es que cuando comenzamos a ver los efectos sobre nuestra autoestima, ya vamos siendo más mayores y es más complejo cambiar o acompañar adecuadamente muchos pensamientos, tanto sobre nosotros, como sobre los demás, o sobre los cánones a cumplir o los prototipos a alcanzar.

Es importante conocer cuáles son las claves sobre las que se asienta nuestra autoestima, cómo educar en una autoestima sana y fuerte, además de establecer unas bases adecuadas para cultivar una autoestima correcta.

En este nuevo artículo que be escrito para la revista digital de PenguinKids, te hablo sobre esto y además te dejo cuentos para abarcar este tema desde la infancia y empezar a sembrar desde muy pequeños.

No te pierdas el post completo aquí.

Cuentos para el Día de la Madre

El origen del Día de la Madre se remonta a siglos atrás.

La honra hacia la madre, la Virgen María o hacia otras figuras maternas, se lleva practicando siglos.

Pero no fue hasta 1865 cuando Julia Ward Howe, poeta y activista, organizó manifestaciones pacíficas y celebraciones religiosas en Boston, en las que participaron madres de familia que fueron víctimas de la guerra de Secesión.

Todo ello llevó a instaurar un modelo de celebración del Día de la Madre, donde poner en valor el papel de ésta, ensalzar sus cualidades y darle la importancia que tiene.

Te cuento todo sobre la historia del Día de la Madre en este nuevo post en colaboración con la revista PenguinKids, donde además te muestro ocho cuentos que hablan sobre maternidad, ofreciendo diferentes figuras y modelos maternos, para que podamos hablar de la maternidad con nuestros hijos e hijas desde un modelo real, sin idealizaciones, hablando de imperfecciones, emociones, rutina y todo lo que supone ser madre hoy en día.

El Día del Niño y la Niña

Desde hace unas décadas se celebra en España, el 15 de abril, el Día del Niño y la Niña con el fin de promover y defender los derechos y necesidades de los niños.

Se trata de un día donde poder festejar y dar visibilidad a los derechos y valores que son propios de la infancia, tales como el derecho al bienestar tanto emocional, como físico, derecho a la salud, derecho a la igualdad, derecho a un nombre y una nacionalidad, derecho a un hogar, a jugar, a recibir educación, protección y otros más.

Además de dichos derechos, debemos tener en cuenta que la infancia es la base del ser humano, donde se cimientan y asientan los valores y los aspectos fundamentales de cada persona.

Nuestra infancia determinará en gran parte cómo seremos en la vida adulta, nuestros valores, nuestro carácter, nuestra educación, nuestras estrategias de comunicación y resolución de conflictos, etc.

Es fundamental que estos aspectos se tomen en valor desde el momento en que un bebé llega a la familia.

Además en este nuevo post que he escrito para la revista digital de PenguinKids, podrás descubrir varios cuentos que hablan sobre los derechos de los niños y las niñas y los valores fundamentales del ser humano.

Tienes el link directo aquí.