Aprender a estar solo desde la infancia: soledad escogida

La soledad escogida es una buena compañera de vida siempre y cuando aprendamos a educarnos en esta idea. Es decir, si entendemos la soledad como un castigo o como un tiempo de aislamiento social impuesto, ésta nos parecerá negativa o incluso un castigo.

Pero si educamos a los niños y niñas desde la infancia en que el tiempo con uno mismo es un privilegio y un regalo para uno mismo, podemos potenciar valores incalculables para una sociedad que está creciendo y está adquiriendo patrones de conducta para su vida adulta.

La soledad puede ser la aliada perfecta para: imaginar, crear, escucharse a uno mismo, potenciar nuestras virtudes, pensar, aprender a aburrirse, y mucho más.

Te lo cuento todo en mi nuevo artículo para El País.

Cómo crear un vínculo de apego seguro entre madre, padre e hijos

En ocasiones el vínculo no viene dado como habíamos imaginado.

En muchos momentos cuando nace nuestro bebé, la situación no es la ideal, no es tal y como habíamos soñado, hay una separación forzosa unas horas, o quizás no aparece ese flechazo del que nos habían hablado. Y esto también es normal y sucede. Hay que darle normalidad y naturalidad porque todos los procesos no son iguales.

Crear un vínculo puede ser más o menos sencillo, pero que éste sea seguro, fuerte, inquebrantable e incondicional, es más complejo.

Para ello hoy te comparto este artículo que he escrito sobre apego seguro y vínculo, donde además de darte varias claves, te ofrezco varios cuentos para acompañar las pautas, que pueden servir de conexión para los lazos afectivos.

¿Quieres de forma incondicional a tus hijos? Claves para lograrlo

Os comparto esta nueva entrevista para la revista ¡HOLA! donde hablo de amor incondicional hacia los hijos y las hijas. Entrevista realizada por Terry Gragera, gran periodista, profesional y persona.

En ella abordaremos preguntas tan interesantes como:

¿Qué es el amor incondicional?

¿Qué sucede si el niño descubre que su padre o su madre no le quiere incondicionalmente?

¿Qué relación debe tener el niño con la soledad?

¿Hay que quererse incondicionalmente primero a uno mismo para aprender a amar a los demás de este modo?

Tienes toda la entrevista aquí.

¿Mamitis? ¿Papitis? ¿O necesidad de atención y acompañamiento emocional?

Desde hace años se habla de los términos mamitis o papitis con ligereza, entendiendo que el niño demanda continuamente la compañía y la atención de uno de sus progenitores o los dos.

Pero, ¿por qué surge esta demanda? ¿Qué ocurre de base en el cerebro del niño para que se comporte así y necesite del acompañamiento del adulto?

Siempre que observamos un comportamiento en el niño, tiene unas raíces y un por qué, no es en vano ni casual, sino que parte de una lógica y una naturaleza que tiene un fin concreto.

El niño que se comporta de manera disruptiva puede —seguro— que nos esté queriendo decir algo, como explicaba en este artículo.

Pero cuando también nuestros hijos e hijas nos demandan más, están pegados a nosotros como si de una pegatina se tratara y les es costosa la separación, existe una explicación y debemos abordar la causa para poder acompañar esta emoción adecuadamente, cubriendo las necesidades de nuestro pequeño.

En mi nueva colaboración para El País, os cuento de qué se trata la llamada mamitis o papitis y cómo podemos acompañar a nuestros niños en este momento vital.

Y tan sólo recordar que la conducta del niño tan sólo es la punta del iceberg, es decir, es la señal que nos hace empezar a ver que hay algo más allá detrás de su comportamiento y que precisa de nuestro acompañamiento para poder dirigirse y ser comprendido.

Peleas entre hermanos, ¿intervenimos?

Esta es una de las preguntas que más me encuentro acompañando a las familias en sesión.

Muchas veces sentimos la necesidad de intervenir porque parece que sino no estemos haciendo nada y eso nos hace sentirnos culpables.

Es necesario saber qué tipo de intervención es beneficiosa en caso de haber una disputa entre hermanos, ya que lo primero es comprender por qué aparecen las discusiones y qué fin tienen dentro del desarrollo de nuestros hijos e hijas.

Te acompaño a descubrir las claves de este tema, si debemos o no intervenir cuando discuten, en qué casos es esencial que lo hagamos y cuando no, en este artículo para PenguinKids.

Además te explico qué es lo que sí necesitan nuestros hijos en estas situaciones.