Miedo a dormir fuera de casa

Sentir miedo es algo natural. El ser humano está diseñado con toda su capacidad emocional, donde se incluyen todas sus emociones y sentimientos, que tienen un fin determinado.

Cada emoción está en nosotros para desarrollar un papel esencial en nuestras vidas. Sin ellas no podríamos realizar el camino de vida de manera completa, es decir, las emociones son necesarias para transitar nuestro viaje.

No existen emociones buenas ni malas, sino emociones que nos producen mayor bienestar al sentirlas y vivirlas, y otras que nos remueven o resultan más incómodas cuando las experimentamos. Pero todas ellas son necesarias para poder reaccionar al mundo que nos rodea de manera adecuada.

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No contagies tus miedos a tus hijos

Cuando tenemos hijos e hijas, nuestras vivencias de la infancia vuelven a aflorar al acompañar sus vidas, su desarrollo, sus hitos…, y, esto es totalmente normal, siempre y cuando no nos afecte de manera negativa y nos impida ser guía y ejemplo de nuestros niños y niñas.

En ocasiones, nuestro bagaje nos impide acompañar las emociones y el desarrollo como quisiéramos, ya que conectamos con aquello que nosotros vivimos en nuestra infancia al estar cerca de la de ellos y no somos capaces de tomar la distancia necesaria y comprender que no se trata de nuestra vivencia pasada, sino de la vida de nuestros hijos. De esa vida que ahora les toca vivir a ellos, sin ser nosotros de nuevo, sin ser nuestra segunda oportunidad, sino siendo seres independientes a nosotros mismos, que no nos pertenecen ni vienen al mundo para cumplir nuestras expectativas y sueños frustrados.

El dicho tan extendido que dice “Cuidarse para poder cuidar” es un mantra que todos deberíamos integrar en el momento en el que nos convertimos en padres y madres, ya que su mensaje es totalmente necesario y cierto. Si nosotras y nosotros mismos no nos cuidamos, no defendemos nuestros derechos y necesidades, no buscamos nuestros tiempos de autocuidado, nuestros hobbies, no tendremos la capacidad de poder cuidar del otro como se merece,como me necesita u ofreciéndole mi mejor versión.

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El miedo en la infancia

Muchas veces nos incomoda hablar de ciertas emociones. Es como si quisiéramos que no existieran o que desaparecieran.

Pero la realidad es que cuanta más información tenemos y mejor conocemos cada tema, mayores capacidades tenemos para acompañar los sentimientos, las situaciones o los momentos evolutivos de nuestros niños y niñas.

Aquí te dejo un nuevo post donde os hablo del miedo en la infancia, de cómo abordarlo, cómo acompañar este sentimiento, por qué aparece esta emoción, cuál es nuestro papel como adultos y qué es necesario conocer sobre esta emoción.

Además te muestro cuentos para acompañar esta emoción, muy útiles para niños y niñas de 2 a 10 años.

Es mi nueva colaboración con la revista digital de PenguinKids.

¡Feliz día!

El adulto frente al miedo en la infancia

Las emociones son nuestro motor de vida. Se encargan de hacernos vibrar y sentir cada experiencia que vivimos, haciéndonos percibir en cada momento de una manera diferente las situaciones.

Pero, a veces frente a emociones intensas o menos agradables, no sabemos cómo actuar y más aún cuando estas emociones les suceden a quienes más queremos y deseamos proteger, que son nuestros hijos e hijas.

Esto es lo que nos sucede frente al miedo. A veces nos bloqueamos y ocultamos esta emoción o tratamos de esconderla en lugar de acompañarla adecuadamente y saber gestionarla de manera correcta.ezy watermark_22-01-2020_05-25-44p. m.Aquí te traigo un post en colaboración con Jugaia, donde te hablo sobre el papel del adulto frente al miedo en la infancia. Cómo actuar y acompañar estas situaciones tan normales y habituales en esta etapa de sus vidas.

¡Espero tus experiencias y comentarios en este post!

 

 

Cómo hacer frente a los miedos

El miedo es un sentimiento más dentro del amplio abanico de emociones que podemos experimentar en nuestro día a día.

En muchas ocasiones cuando el miedo aparece, los adultos no sabemos cómo ayudar a nuestros hijos e hijas en estas situaciones.

En este post en colaboración con el club de malasmadres, te hablo de 7 claves para hacer frente a los miedos y ayudar a nuestros hijos a gestionar adecuadamente esta emoción, canalizándola y dando respuestas a sus sentimientos.Además te ofrezco algunos cuentos para poder tratar esta emoción y gestionarla de manera más práctica y lúdica.

¡Te espero en el post, con muchas ganas de leer tus comentarios y aportaciones!

* Imagen del club de malasmadres