La salud mental en la infancia

La salud mental ya no es un tema secundario. Tras la pandemia de la COVID-19, quedó claro que cuidar nuestras emociones es tan importante como cuidar nuestro cuerpo. Y aunque solemos hablar de bienestar emocional en la adultez, la realidad es que la infancia es el punto de partida. En este artículo encontrarás claves para cuidar tu propia salud mental y, al mismo tiempo, enseñar a tus hijos e hijas a valorar la suya.

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Cómo hacer que mi hijo me cuente sus cosas al salir del cole

Uno de los aspectos que más preocupan a los padres es la falta de respuestas de los hijos ante las preguntas cotidianas. Los niños y las niñas tienden a contestar con monosílabos o con una sola palabra ante cuestiones que a las familias les gustaría abordar con mayor profundidad y detalle. En muchas ocasiones son los adultos quienes esperan una respuesta diferente ante la misma conducta rutinaria, sin darse cuenta de que la dinámica no puede modificarse si el cambio no se origina en ambas partes. Es decir, para que la respuesta del niño sea distinta a la habitual es el adulto quien debe iniciar el cambio de la dinámica desde el origen.

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