El pasado 20 de marzo en Onda Cero, tuve el placer de compartir mi sección “Acompañando” con Rafa Guerrero, psicólogo, experto en educación, infancia y trauma.
Con él hablamos de apego, de vínculo, tribu y bienestar emocional.
Puedes escuchar el programa completo aquí.
Cuando hablamos de apego muchas veces sólo nos viene a la cabeza el apego seguro, aquel que nos produce estabilidad, nos proporciona un vínculo afectivo sano, de calma y amor incondicional
Pero también es fundamental conocer todos los tipos de apego que existen para poder reconocerlos y trabajarlos en los diferentes ambientes y entornos en los que nos desenvolvemos, tanto nosotros como nuestros hijos.
Existen también el apego ansioso, el apego evitativo y el apego desorganizado, siendo todos ellos apegos inseguros.
¿Sabes si tus apegos son seguros? ¿Qué es el apego inseguro? ¿Cómo podemos trabajar y favorecer un apego seguro?
Te lo cuento en este nuevo post que he escrito para la revista digital de PenguinKids hablando sobre los tipos de apego, herramientas y cuentos que nos ayudan a favorecer un apego sano y seguro con nuestros hijos y el resto de nuestro entorno.
ALEJANDRA MELÚS 