Juegos con mi bebé de 3 a 4 meses

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En este post hablaremos sobre los juegos y actividades que podemos llevar a cabo con nuestro bebé de más de 3 meses.

  • Colocarle sobre un rulo o cojín y balancearle o sobre nosotros mismos, para que sienta más desequilibrios y gane estabilidad. Esto hará que gane control cefálico, y mayor musculatura en su abdomen. Buscamos que apoye las manos o antebrazos delante de sí mismo como en las fotos.juego bebe
  • Hacerle cosquillas para que ría a carcajadas. Juegos de taparle y descubrirle la cara con un pañuelo.
  • Tratar de que juegue con sus manos, mirándoselas, poniéndole las manoplas del material recomendado, o sonajeros.
  • Presentarle objetos en los laterales y en línea media, para que trate de tocarlos y mirarlos. Potenciamos su mirada y su coordinacion oculo-manual.
  • Fomentar que abra sus manos haciéndole caricias en el lado inverso a la palma de la mano (por encima de los nudillos). Cada vez debe llevarlas más abiertas
  • Potenciar mucho juego en el suelo o en la mantita de juegos.

Y tu, ¿disfrutas jugando con tu bebé de 3 meses? ¿vas viendo cómo va aumentando su atención e interacción contigo?

  
 

Juegos con mi bebé de 2 a 3 meses

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Nuestro bebé cada día está más despierto y activo y. siente más interés por su entorno y las personas que le rodean.

Empieza a experimentar con sus sentidos. Le gusta tocar, chupar o explorar con su gusto, oír, hacer sonidos, etc.

Podemos potenciar estas habilidades y estimularlas con estos juegos:

  • Tumbado en decúbito supino enseñarle objetos por los laterales y que los mire. Cada vez llevará más sus manos a ellos aunque no los cogerá aún.
  • Podemos empezar a enseñarle objetos en la línea media, frente a él, ya que empieza a llevar más sus manos al centro. Hasta ahora nuestro bebé sólo tenía sus manos en los lados.
  • A veces cogerá o tocará el sonajero indirectamente.
  • Tumbarle en decúbito supino y agarrar sus manitas y elevarle de la superficie, haciendo que sujete su cabeza al incorporarle cada día más. Enseguida ayudarle a caer y no dejar que se quede sentado.

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Juegos y actividades con mi bebé de 1 a 2 meses

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Al nacer nuestro primer hijo somos primerizos en todo. Nos invaden las dudas, los miedos y los consejos y recomendaciones por parte de todos.
Lo primero que debemos hacer es encontrar tranquilidad en nuestra casa, adaptarnos poco a poco el uno al otro, a nuestra pareja, a nuestra nueva familia de tres.
Son muchos los papás que una vez encontrada esta calma y cierta estabilidad, no saben qué hacer con sus bebés. Encuentran que sólo duermen, lloran y comen, y que en los momentos de mayor atención de nuestro bebé, nadie explica muy bien qué hacer, cómo jugar o qué potenciar a esta corta edad.
Son muchas las áreas en las que podemos trabajar y potenciar ciertas habilidades que el bebé es capaz de desarrollar antes si obtiene el estímulo adecuado.

Los juegos que más recomendaría de un mes a dos meses de edad son:

–  Mantener al bebé la mayor parte del día tumbado, en las cuatro posturas posibles: decúbito supino (boca arriba), decúbito prono (boca abajo), decúbito lateral izquierdo (del lado izquierdo), decúbito lateral derecho (del lado derecho). 

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Grupo 0, ¿sólo para viajar?

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Tras leer mucha información a cerca del uso del Grupo 0 o Maxicosi (conocidos por este nombre por ser la marca que sacó al mercado el modelo y con la que se dio más a conocer) como elemento portabebés diario y habitual, encuentro muchas pegas y desventajas que explicaré a continuación, siempre bajo mi criterio profesional.

Como he comentado en otros posts anteriores, para mí la mejor manera de llevar a nuestro bebé en los primeros meses de vida es tumbado. Haremos excepciones al transportarlo en coche, teniendo que llevarlo en un Grupo 0 como la ley exige, o en ocasiones puntuales, colocándole sobre nosotros más erguido cuando lo tengamos en brazos en casa. Para el resto de momentos es preferible la posición de tumbado en sus cuatro variantes para que desarrolle adecuadamente la musculatura de la columna según su desarrollo normal.
¿Por qué no usar el Grupo 0 como portabebé habitual? Tras muchos estudios consultados que han realizado expertos (neuropediatras, traumatólogos u otros especialistas), se observa que éstos impiden que el bebé se pueda mover de la postura en que se le coloca, ya que la postura es fija y el espacio es reducido. no hay opción de colocar al bebé en otra postura que no sea boca arriba y flexionado. En cambio, en un cuco podemos colocarle de diferentes maneras; aunque el bebé no vaya a moverse solo, tiene opciones para ser colocado por los adultos, y así favorecer a un desarrollo adecuado.
En los Grupo 0 encontramos que esa postura que lleva el bebé es en V. Su apoyo principal es en la base de la columna, la cual aún no está formada y es cartilaginosa, no rígida como la del adulto. Esto hace que el bebé siempre tenga apariencia de tener papada y, no es por otra cosa que porque no tiene fuerza ni desarrollo suficiente en su musculatura para sujetar el peso de su cabeza. El cuello se encoge. También esto sucede en la espalda; no está recta, ya que no es rígida y, los efectos que tendrá en la columna de nuestro bebé en el futuro están por ver…
Está comprobado que si llevamos a nuestro bebé en un Grupo 0 para viajar en coche, debemos hacer paradas cada hora y media o dos horas, de unos veinte minutos, donde el bebé no esté en este espacio, ya que esta postura dificulta una adecuada respiración para el bebé, por lo mismo que hemos destacado anteriormente. Si el esqueleto es sujetado por nuestra musculatura y los huesos no están del todo formados ni los músculos tienen la suficiente fuerza porque tienen que desarrollarse, los pulmones están siendo oprimidos, por lo tanto, si llevamos a nuestro bebé siempre en esta postura, no estamos haciendo que su desarrollo sea el adecuado.
Otra pega que observo es el inadecuado desarrollo del cráneo. Los cambios posturales que siempre aconsejo en la posición de tumbado, son para favorecer, sobre todo, que los huesos del cráneo se formen adecuadamente, ya que no están cerrados cuando el bebé nace, y no son aún rígidos.
Hay ciertas patologías que se fomentan con el excesivo uso de algunos elementos o si no hay cambios posturales en los bebés.
Esto no quiere decir que si colocamos a nuestro bebé para viajar en coche en un Grupo 0 cada día dos horas para llevarle a algún sitio, vaya a desencadenar estas patologías. Pero si ponemos a nuestro bebé cada día tumbado boca arriba en su cuna, en la hamaca, de paseo en el Grupo 0, etc…, tendremos muchas más posibilidades de que esto suceda (braquicefalia en este caso).
La misma queja hago a cerca de las hamacas o los niños que simplemente permanecen colocados del mismo lado siempre.
Por ello la importancia de los cambios posturales, tratando favorecer el decúbito prono (boca abajo) que tanto suele costar a los padres, ya que los bebés tienden a quejarse.
Todos los elementos en su justa medida son útiles y nos dan facilidades en la rutina diaria, pero debemos saber que hay nuevas opciones (Baby puff) y otras muy antiguas (cucos, cunas, colchonetas, mantas, tapices…) para poder tener a nuestro bebé en la postura adecuada y también controlado.
Lo que nos da libertad en la elección es tener información sobre lo que nos ofrecen. Cada uno que juzgue y escoja según su criterio y la información que tenga.

Primeros juegos y juguetes

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Podemos observar algunos reflejos sencillos y patrones en los bebés desde que nacen. buscaremos momentos en los que el bebé esté despierto y activo. Si esto no se da en los primeros días, esperaremos a que veamos el momento adecuado.

– Con el bebé tumbado boca arriba en una superficie, agitar un sonajero en el lado derecho (a unos 20 centímetros y sin que lo vea el bebé) y observar si gira un poco la cabeza, pestañea, mira un poco hacia ese lado. Igual con el lado izquierdo. Con este juego miraremos si responde a sonidos.
– Mover un objeto insonoro delante del bebé y observar si lo sigue o mira, a unos 15-20 centímetros de distancia. Aquí observamos su vista.
– Ponerle un dedo dentro de su palma de la mano (cuando esté abierta) y observar si responde al reflejo de prensión palmar, cogiéndonos el dedo con su manita. Los bebés tienen las manos abiertas cuando están relajados. Podemos hacer que las abran acariciando el inverso de la mano, el lado opuesto a la palma, con unas caricias suaves. Ya que tendemos a abrir las manos de los bebés intentando abrir sus dedos, y esto sólo fomenta lo contrario, que las cierren más.
– Lo mismo en los pies, poniendo un dedo nuestro bajo la planta, justo bajo sus dedos del pie, observaremos como cierra e intenta coger nuestro dedo como un monito a una rama de un árbol.
– Observaremos el reflejo de moro siempre que hay un sonido fuerte junto al bebé, o al meterle en el agua o dejarle en la cuna, se observa que el bebé encoje piernas y brazos y los estira de nuevo como si se diera un susto o tuviera un sobresalto. Esto es habitual durante los primeros meses de vida. Debemos sostener fuerte al bebé al ir a dejarle en la cuna o en la bañerita, ya que se potencia mucho el reflejo en estos momentos.
–  Tumbarle boca abajo y observar hacia donde tiende a colocar más su cabeza. Trataremos de potenciar que la coloque de ambos lados. 
– Jugar con tu bebé en esta postura, boca abajo y enseñándole juguetes, potenciando que eleve la cabeza y aumente su tono en el abdomen, el cuello y la espalda.
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– Potenciar los cambios posturales siempre en la posición de tumbado. Tumbarle en decúbito supino, en decúbito prono, en decúbito lateral izquierdo y en decúbito lateral derecho.
 
 
Algunos de los materiales de juego recomendados para los primeros meses de vida:
– Sonajeros con pocas anillas y en blanco y negro preferiblemente, ya que son los colores que más llaman la atención del bebé. Mis preferidos son de las marcas Sassy, Lamaze o Playgro. No pasan de los 10€ y podéis encontrarlos en Tutete
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– Campanillas o sonajeros que tengan cascabel o sonido, para hacer seguimientos visuales. Sirven los mismos de antes o cualquier objeto que suene. En Toysrus hay un pack de cuatro que sirve durante muchos meses, ya que tiene diferentes funciones (una campanita, unos cascabeles, una maraca…) y todo en pequeño y cuesta 15€. También están muy bien las manoplas y calcetines con cascabeles para potenciar que los bebés se miren y cojan sus manos y pies, los podéis encontrar en Dideco.
También podéis encontrar sonajeros y maracas de esa misma tienda.
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 – Un pañuelo para cubrirle la cara y jugar a que se la descubra.
– Un espejo a la altura del bebé cuando le tumbamos, es decir, donde pueda mirarse cuando está tumbado. Os recomiendo buscar alguno irrompible, para garantizar la seguridad de los peques.
 – Unos lazos que agitaremos y pondremos a pocos centímetros de su vista,  favoreciendo la vista, la coordinación óculo-manual, la atención y los seguimientos visuales. (Debemos tener precaución con lazos y cuerdas estando con bebés).
– Todos estos juegos los realizaremos en la manta de actividades de Ikea, que tiene un precio ideal y es perfecta en tamaño, atractiva para los peques y aisalante para garantizar el confort y la calidez del niño mientras juega.